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viernes, 3 de febrero de 2012
Plan de las 8 horas de trabajo
El plan de las 8 horas de trabajo
Hay tareas o trabajos que nos resultan muy difíciles de llevar a cabo que otras.
Trata de enfrentarlas a primeras horas del día cuando tu mente esta mas fresca.
Técnica de dividir las horas.
- Pon un cronometro que marque 25 minutos
- Comienza a trabajar en tu proyecto, con energía, enfoque y eficiencia.
- Adelanta todo lo que puedas.
- Al sonar el cronometro, toma un descanso de 5 minutos.
- Levántate de la silla, toma un refresco o conversa con un compañero.
- Luego vuelve a trabajar 25 minutos más
- Repite lo mismo pasos por hora hasta completar tu jornada.
